紫外线是电磁波谱中波长从0.01—0.40微米(可见光紫端到X射线间)辐射的总称,根据波长分为:短波紫外线:简称UVC。是波长200NM-280NM的紫外光线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收。不能达到地球表面,致癌。中波紫外线:简称UVB。是波长280NM-320NM的紫外线。对皮肤可产生强烈的光损伤,被照射部位真皮血管扩张,皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化,严重者可引起皮肤癌。是应重点预防的紫外线波段。长波紫外线:简称UVA。是波长320NM-400NM的紫外线。长波紫外线对皮肤的穿透性强,对表皮部位的黑色素起作用,从而引起皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑,起到了防御紫外线,保护皮肤的作用。但对皮肤的作用缓慢,可长期积累,是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。另外,紫外线会加剧许多皮肤病的病情,包括色素性皮肤病:雀斑、黄褐斑,脂溢性皮肤病:痤疮;结缔组织病:红斑狼疮、皮肌炎;皮肤癌:基底细胞癌,鳞状细胞癌等。皮肤美容护理,防晒很重要,太阳帽、衣服、太阳伞、防晒霜等能很好的起到保护的作用。如何选择防晒霜有讲究。SPF(防晒系数)是皮肤对中波紫外线UVB抵抗的时间倍数,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,若选用SPF为8的防晒霜,则可在太阳下逗留8倍时间(即160分钟);SPF值越高则防晒时间越长。但并不表示SPF值越高,保护力就越强。SPF值越大,其通透性越差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究,以东方人的肤质来说,日常防护可选用SPF10~SPF15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动,SPF20就足以抵抗紫外线的伤害,而不会给肌肤造成负担。PA是是皮肤对长波紫外线UVA抵抗功效,PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。另外值得注意的是防晒霜涂抹过少影响效果,15分钟后才起作用,同时根据自己的肤质选择合适的品种。如果皮肤晒后出现瘙痒,红斑,脱屑甚至水疱,轻微的可进行局部冷敷,使用修复护理产品,严重的尽快就医,在医生指导下使用药物治疗。本文系夏继宁医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
问:痤疮是内分泌紊乱引起的吗?是否应该做内分泌方面的检查?答:从西医观点看,痤疮的发生与雄激素密切相关,而且83%的女性在月经前1周左右因为体内激素水平的变化而出现皮损加重,但如果化验多数人血中的性激素是正常的,只是由于局部毛囊皮脂腺对雄激素更敏感或局部雄激素合成转换增加造成的,所以大多数痤疮并不是因为内分泌紊乱引起的,不需要常规做内分泌方面的检查。问:引发痤疮的主要因素是什么呢?答:从西医看,诱发痤疮主要因素有:过度的皮脂分泌、毛囊皮脂腺的角化异常、痤疮丙酸杆菌等。但从中医看,肺经风热、阴虚火旺、脾胃湿热、冲任不调、痰瘀郁结均可引起此病。问:生活方面要注意那一方面问题答:饮食方面很重要,尽可能清淡饮食,规律作息。有些人前一天熬了夜第二天也会长痘,所以,注意饮食和生活习惯非常重要,特别是要多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻甜食,不饮酒,注意生活规律、睡眠充足、精神放松。问:脸上有很多痘印,怎么办?吃酱油会加深痘印吗?答:如果只是色素沉着,多数随时间会变淡或消失,但凹凸不平的痘疤则一般不能完全消退,对长期不消的色素沉着及痘疤可以激光、磨削及果酸治疗,外用一些中药去痘苗印面膜、水杨酸、壬二酸或维甲酸类药物也有一定帮助。吃酱油不会引起痘印变深,因为酱油中的色素即不参与皮肤色素的合成,也不沉积于皮肤。问:西医与中医治疗痤疮那个更有优势答:对于痤疮的治疗,中西医各有所长,也各有所短,最好是针对个体情况,辩证施治,中西医结合治疗。问:贵院对痤疮治疗有什么特色答:我科几名医师临床经验丰富,经省相关部门的皮肤美容专业知识培训,并经考核取得合格证书。在临床治疗方面,采用中西医相结合,不仅有西医医院所使用的专科治疗药物,有“红蓝光”相关的痤疮治疗先进设备,同时也博取了传统中医的专长,开发有特效的“清痤酊”,中药祛痘面膜,对各种类型的痤疮治疗,疗效显著。本文系苏铭医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。